కీళ్ల ఆరోగ్యంపై కేర్ తీసుకుందాం

By Srinivas Nayak· 2h ago· Hyderabad

ప్రపంచ ఆర్థరైటిస్ డే సందర్భంగా కీళ్ల ఆరోగ్యంపై అవేర్‌నెస్ పెంచుకుందాం. జాయింట్ పెయిన్స్, స్వెల్లింగ్, స్టిఫ్‌నెస్‌ని నెగ్లెక్ట్ చేయకుండా వెంటనే డాక్టర్‌ని కన్సల్ట్ అవ్వండి. ఫిజియోథెరపీ వల్ల మజిల్ స్ట్రెంత్, బాడీ మూవ్‌మెంట్స్ మెరుగవుతాయి. ఫిజియోథెరపిస్ట్ సలహాతో సరిపడే ఎక్సర్‌సైజెస్ చేయాలి. ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడేవారికి సపోర్ట్‌గా ఉందాం. కేర్‌ఫుల్‌గా మూవ్ అవుతూ కాన్ఫిడెంట్‌గా జీవిద్దాం.

More in Local

▶

Local· 7m ago

దుబాయి బతుకమ్మ వేడుకల్లో MLA డాన్స్

దుబాయిలో ETCA ఆధ్వర్యంలో జరిగిన బతుకమ్మ సెలబ్రేషన్స్‌లో నిజామాబాద్ జిల్లా బాల్కొండ MLA వేముల ప్రశాంత్ రెడ్డి డాన్స్ చేసి అందరినీ ఆకట్టుకున్నారు. ఈ వీడియో ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. ఫారిన్ కంట్రీలో తెలంగాణ కల్చర్‌ని రిప్రజెంట్ చేస్తూ బతుకమ్మ పండుగ జరుపుకోవడం చాలా ప్రౌడ్‌గా ఉందని ఆయన ఈ సందర్భంగా చెప్పారు.

Local· 13m ago

బచ్చన్నపేట బస్టాండ్‌లో ఫోన్ల దొంగతనం

జనగామ జిల్లా బచ్చన్నపేట బస్టాండ్‌లో రద్దీని ఆసరాగా చేసుకుని ఫోన్లు కొట్టేస్తున్న జార్ఖండ్ రాష్ట్రానికి చెందిన ఓ మైనర్‌ను పోలీసులు కస్టడీలోకి తీసుకున్నారు. అతని దగ్గర నుంచి ₹1.20 లక్షల విలువైన 6 సెల్‌ఫోన్లను సీజ్ చేశారు. పబ్లిక్ రద్దీగా ఉండే ప్లేసెస్ లో అప్రమత్తంగా ఉండాలని, అనుమానాస్పద వ్యక్తులు కనిపిస్తే వెంటనే ఇన్ఫార్మ్ చేయాలని SI శ్రీకాంత్ చెప్పారు.

Local· 18m ago

అప్లికేషన్లను వెంటనే పరిష్కరించాలన్న కలెక్టర్

ప్రజావాణిలో వచ్చిన అప్లికేషన్లను వెంటనే సాల్వ్ చేయాలని మహబూబాబాద్ జిల్లా కలెక్టర్ స్నేహ శబరిష్ ఆఫీసర్లను ఆదేశించారు. సోమవారం కలెక్టరేట్‌లో నిర్వహించిన ప్రజావాణిలో ల్యాండ్ ఇష్యూస్, ఇందిరమ్మ ఇళ్లు, రోడ్డు విస్తరణపై టోటల్‌గా 203 అర్జీలు వచ్చాయి. జిల్లా సెంటర్‌లో 119, డివిజన్‌లో 3, మండలాల్లో 81 అప్లికేషన్లు అందినట్లు ఆఫీసర్లు తెలిపారు. ఈ ప్రోగ్రామ్‌లో అడిషనల్ కలెక్టర్లు, అధికారులు పాల్గొన్నారు.

▶

Local· 21m ago

వెబ్ ల్యాండ్‌లో భూములు నమోదు చేయాలి

అనకాపల్లి జిల్లా రావికమతం మండలం కొమ్మరి గ్రామంలో దళితులు, గిరిజనులు, పేదలు తమ పట్టా భూములను వెబ్ ల్యాండ్‌లో ఎంటర్ చేయాలని డిమాండ్ చేస్తూ వంటావార్పు నిర్వహించారు. మాడుగుల, చోడవరం నియోజకవర్గాల ఎమ్మెల్యేలు ఇచ్చిన ప్రామిస్‌ని అమలు చేయాలని కోరారు. ఈ ప్రోగ్రామ్‌లో CPM జిల్లా కార్యదర్శి వర్గ సభ్యులు కె.గోవిందరావు, గిరిజన సంఘం నాయకులు సొలం రాజుబాబు పాల్గొన్నారు.