ఇల్లు ప్రశాంతంగా ఉంటే.. మనస్సు కుదుటపడుతుంది!

మనం ఉండే గది మన నరాల వ్యవస్థను, మనస్సును ప్రశాంతంగా మార్చగలదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇల్లు అందంగా ఉండటమే కాదు, మనసుకు ప్రశాంతతనిచ్చేలా ఉండాలి. పగటిపూట మంచి వెలుతురు, రాత్రివేళ డిమ్ లైట్లు వాడటం వల్ల హాయిగా నిద్ర పడుతుంది. గదిలో అనవసర శబ్దాలు లేకుండా కర్టెన్లు, కార్పెట్లు వాడటం మంచిది. అలాగే గదిలో పచ్చని మొక్కలు, సహజమైన గాలి, తక్కువ వస్తువులు ఉంటే ఒత్తిడి తగ్గి మనస్సు తేలికపడుతుందని అంటున్నారు.