వర్కౌట్‌ డ్రెస్సులతో పెరిగే ఆత్మవిశ్వాసం! 🏋️‍♀️

By BK· 9 Aug 2026

వర్కౌట్‌ చేసేటప్పుడు మనం వేసుకునే బట్టలు మనలో ఎంతో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని నింపుతాయి. జిమ్ లేదా జుంబా డ్యాన్స్ కి వెళ్లేటప్పుడు శరీరానికి కంఫర్టబుల్‌గా ఉండే సరైన స్పోర్ట్స్ వేర్ ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. నడుము దగ్గర లూజ్ కాకుండా ఉండే లెగ్గింగ్స్, కంఫర్టబుల్ స్పోర్ట్స్ వేర్ వేసుకోవడం వల్ల వర్కౌట్‌ చేసేటప్పుడు ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది. సరైన ఫిట్టింగ్ ఉన్న డ్రెస్సెస్ వేసుకుంటే వర్కౌట్ మీద దృష్టి పెట్టడానికి, వర్కౌట్‌ని ఎంజాయ్ చేయడానికి బాగా సహాయపడతాయి.

More in Infotainment

▶

Infotainment· 54m ago

రావణుడి పుట్టిల్లు ఎక్కడో తెలుసా?

దేశమంతా దసరా వేడుకలు జరుపుకుంటూ రావణాసురుడి దిష్టిబొమ్మలను దహనం చేస్తున్నారు. కానీ ఒక గ్రామంలో మాత్రం ఇవాళ రావణుడి మరణానికి విచారం వ్యక్తం చేస్తూ శోకదినంగా మౌనం పాటిస్తారు. ఉత్తరప్రదేశ్‌ రాష్ట్రం గౌతమ్ బుద్ధ నగర్(గ్రేటర్ నోయిడా) జిల్లాలో బిస్రఖ్ గ్రామంలో రావణుడు పుట్టాడని స్థానికుల నమ్మకం. ఇక్కడ దసరా సంబరాలు చేసుకోరు. రావణుడికి ప్రత్యేక పూజలు, ప్రార్థనలు చేస్తారు. దసరా జరుపుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే విపత్తులు జరుగుతాయని స్థానికులు నమ్ముతారు.

Infotainment· 6h ago

గవర్నమెంట్ ఎంప్లాయ్స్‌కి సుప్రీం షాక్

లంచం అడగడం పక్కా క్రిమినల్ యాక్ట్ అని, దానికి అఫీషియల్ డ్యూటీతో ఎలాంటి సంబంధం లేదని సుప్రీంకోర్టు స్పష్టం చేసింది. అవినీతి నిరోధక చట్టం సెక్షన్ 17A కింద విచారణకు ముందస్తు అనుమతి అవసరం లేదని తేల్చిచెప్పింది. కేవలం అధికారిక నిర్ణయాలు, సిఫార్సులకే ఈ సెక్షన్ వర్తిస్తుంది. ₹1.5 లక్షల లంచం కేసులో రాజస్థాన్ కానిస్టేబుల్ తేజారామ్ అప్పీల్‌ను జస్టిస్ SVN భట్టి ధర్మాసనం కొట్టేస్తూ, లంచం డిమాండ్‌ లాంటి చర్యలకు చట్టం నుండి రక్షణ ఉండదని కీలక అప్‌డేట్ ఇచ్చింది.

Infotainment· 6h ago

దసరాకు జమ్మి ఆకులే బంగారం ఎందుకు?

దసరా రోజున జమ్మి ఆకులను బంగారంగా భావించి ఒకరికొకరు ఇచ్చుకోవడం మన సంప్రదాయం. మహాభారతం ప్రకారం, పాండవులు అజ్ఞాతవాస సమయంలో తమ ఆయుధాలను జమ్మి చెట్టుపై దాచిపెట్టారు. అజ్ఞాతవాసం ముగిశాక వాటిని తిరిగి తీసుకున్నారని కథ చెబుతోంది. దీంతో జమ్మి చెట్టును విజయం, శుభానికి గుర్తుగా భావిస్తారు. అందుకే దసరా రోజున జమ్మి ఆకులను బంగారంతో సమానంగా చూసి బంధుమిత్రులకు ఇస్తారు.

Infotainment· 9h ago

పిల్లలకు ఇంటర్నెట్ హక్కు.. ఆంక్షలు విధించవచ్చా?

సుప్రీంకోర్టు అక్టోబర్ 15న ఇంటర్నెట్‌ను ఉపయోగించే హక్కు ప్రతి వ్యక్తికి ప్రాథమిక హక్కు అని తెలిపింది. పిల్లలకు కూడా వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ హక్కులు ఉంటాయని తెలిపింది.చిల్డ్రన్స్ సేఫ్టీ, ఫ్రీడం రెండూ ముఖ్యమేనని స్పష్టం చేసింది. అయితే పిల్లలను ఆన్‌లైన్ ప్రమాదాల నుంచి కాపాడుతూనే, వారి ఇంటర్నెట్ హక్కులను ఎలా రక్షించాలీ, పిల్లల స్క్రీన్ టైమ్‌ను తగ్గించాలనుకుంటున్న రాష్ట్రాలు, సోషల్ మీడియాపై ఆంక్షలు విధిస్తున్న దేశాల మధ్య ఇప్పుడు కొత్త చర్చ మొదలైంది.