ఒక్క పుల్‌అప్‌ రాని స్థాయి నుంచి ఆసియా నంబర్‌-1గా

By A.Ajay· 5 Oct 2026

ప్రభ్లీన్ కౌర్ గిల్‌ ఆసియాలో నంబర్‌-1 స్ట్రీట్‌ లిఫ్టర్‌గా నిలిచారు. 18 ఏళ్ల వయసులో ఆరోగ్యాన్ని పట్టించుకోకుండా మందుకు అలవాటుపడ్డ ఆమె ఓ ఘటన తర్వాత జీవితాన్ని మార్చుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నారు. వ్యాయామం మొదలుపెట్టి కాలిస్టెనిక్స్‌లో శిక్షణ తీసుకున్నారు. మొదట ఒక్క పుల్‌అప్‌ చేయలేకపోయినా.. 6 నెలల్లో 10 పుల్‌అప్స్‌ చేసే స్థాయికి చేరుకున్నారు. సింగపూర్‌ ఓపెన్‌ గెలిచి ఆసియా నంబర్‌-1 ర్యాంక్‌ సాధించారు. 13.75 కిలోల మసిల్‌అప్‌తో జాతీయ రికార్డు సాధించారు.

More in Sports

Sports· 15h ago

పంజాబ్‌ యూత్‌లో గేమ్‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌పై పెరుగుతున్న ఆసక్తి

పంజాబ్‌లో బ్యాడ్మింటన్‌ గేమ్‌‌‌‌‌‌‌కు ఆదరణ మరింత పెరుగుతోంది. వరల్డ్ జూనియర్ బ్యాడ్మింటన్‌లో పంజాబ్ ప్లేయర్స్ తన్వీ శర్మ, జగ్‌షేర్ సింగ్ ఇండియాకు మెడల్స్ సాదించినప్పటి నుంచి యూత్‌‌లొ ఈ గేమ్‌‌‌పై ఆసక్తి పెరిగింది. గత ఐదేళ్లలో 20 కొత్త బ్యాడ్మింటన్ అకాడమీలు ఏర్పడ్డాయి. సింథటిక్ కోర్టుల సంఖ్య 4 నుంచి 10కి పెరిగింది. గ్రామీణ ప్రాంతాల నుంచి కొత్త టాలెంట్ వెలుగులోకి వస్తోంది. దీంతో ప్రభుత్వం జలంధర్ స్టేడియం డెవలప్మెంట్‌కు ₹3.5 కోట్లు ఖర్చు చేసింది.

Sports· 3d ago

మంధాన కెప్టెన్సీలో భారత్‌కు తొలి సిరీస్‌.. నేటి నుంచే T20

భారత మహిళల క్రికెట్ జట్టుకు పూర్తిస్థాయి కెప్టెన్‌గా ఎంపికైన స్మృతి మంధాన నేటి నుంచి జింబాబ్వేతో జరిగే T20 సిరీస్‌లో జట్టును నడిపించనున్నారు. మూడు మ్యాచ్‌ల సిరీస్ శుక్రవారం రాయ్‌పూర్‌లో ప్రారంభం కానుంది. రాత్రి 7 గంటలకు మ్యాచ్ మొదలవుతుంది. ఓపెనర్లు మంధాన, షఫాలీ మంచి ఆరంభం ఇవ్వడంతో పాటు మిడిలార్డర్ బ్యాటర్లు కూడా రాణించాలని భారత్ భావిస్తోంది. బౌలింగ్, ఫీల్డింగ్‌లోనూ మెరుగ్గా ఆడి సిరీస్‌ను గెలవాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

Sports· 5d ago

ఉప్పల్‌లో టీమిండియా ఫైట్.. సిరీస్‌పై కన్ను!

హైదరాబాద్‌లో క్రికెట్ ఫీవర్ మొదలైంది! భారత్–వెస్టిండీస్ మధ్య నాలుగో టీ20కి ఉప్పల్ స్టేడియం రెడీ అయింది. ఇప్పటికే 2-1తో ఆధిక్యంలో ఉన్న టీమిండియా మరో విజయం సాధిస్తే సిరీస్ సొంతం చేసుకుంటుంది. అటు సిరీస్ ఆశలు సజీవంగా ఉంచుకోవాలంటే విండీస్‌కు గెలుపు తప్పనిసరి. బ్యాటర్లకు అనుకూలించే పిచ్‌పై అభిషేక్ శర్మ, ఇషాన్ కిషన్ భారీ షాట్లతో చెలరేగుతారా? హోప్ సేన భారత్‌కు షాక్ ఇస్తుందా? అన్నది ఆసక్తికరంగా మారింది. ఈరోజు రాత్రి 7 గంటలకు మ్యాచ్ ప్రారంభం కానుంది.

Sports· 6d ago

భారత్–వెస్టిండీస్ మ్యాచ్‌కు భారీ భద్రత

TG: హైదరాబాద్‌లోని ఉప్పల్ స్టేడియంలో రేపు జరగుతున్న భారత్, వెస్టిండీస్ మధ్య టీ20 మ్యాచ్ కోసం అన్నీ ఏర్పాట్లు చేశామని మల్కాజిగిరి CP సుమతి తెలిపారు. ఈ మ్యాచ్ కోసం 2,200 మంది పోలీసులతో భద్రతా ఏర్పాట్లు చేసినట్లు తెలిపారు. స్టేడియం పరిసరాల్లో 408 సీసీ కెమెరాలు, 2 డ్రోన్లతో సెక్యూరిటీ ఏర్పాటు చేశారు. మహిళల సేఫ్టీ కోసం షీటీమ్స్ నియమించారు. ప్రేక్షకుల రాకపోకలకు ఇబ్బందులు లేకుండా గ్రేటర్ RTC 60 స్పెషల్ బస్సులు ఏర్పాటు చేసింది.